يعيش الشخص الوسواسي إضطراب الخوف من تكرر الأفكار الغير مرغوب فيها بحيث يجلب ذلك للشخص القلق و محاولة الشخص إجبار نفسه على إيقاف تلك الأفكار يزيد من حدتها فقط ، لهذا يكرر الشخص الوسواسي مجموعة من الأفعال مثل تكرار غسل اليدين زيادة عن اللزوم ، تكرار العد و الحساب مرات عدة للتأكد من صحة الرقم المتحصل عليه ،...
أعراض الشخصية الوسواسية
1- الهوس بالنظافة
2- الهوس بالنظام و عدم تقبل أبسط شكل من أشكال الفوضى
3- تكرار أفكار غير مرغوب فيها بشكل مستمر
4- تجنب المواقف التي تحفز الوسواس مثل البقاء وسط تجمعات الناس
5- التفكير الدائم بإمكانية فقدان السيطرة
6- القلق الناجم عن تكرار الوساوس
7- عدم القدرة على النوم بعمق مع الأرق المستمر
تواجد أربع صفات لدى الشخص كافية لتشخيصه باضطراب الشخصية الوسواسية .
كيفية التعامل مع الوسواسي
هو في الأول هل ينفع التعامل مع الشخص الوسواسي ؟ ، هل يمكنك تحمل شخص يمكن أن يصرخ عليك بشكل مفاجئ و متكرر ؟ ، هل يمكنك تحمل رؤية شخص يكرر سلوكيات مزعجة مثل تكرار التنظيف رغم أن المكان نظيف أو مثل تكرار فتح النوافذ رغم البرد ، أو تكرار ترتيب المكان و تنظيمه ؟ .
الإنسان الطبيعي لا يمكنه تحمل الخوض في مثل هذه السلوكيات . عند إقدامك على مصادقة شخص مثل هكذا ، أو عند إقدامك على الزواج من شخص بمثل هذه الصفات فكر ألف مرة لأن حياتك معه ستتغير إلى شكل سيء ، أما إن كان الشخص الوسواسي من ضمن عائلتك أو صديق تريد المحافظة عليه فتجنب الجدال معه ، إهتم بنظافتك ، أعطي الشخص مساحة خاصة و لا تخترق حيزه الشخصي إلا بإذنه .
كيفية
أسباب الشخصية الوسواسية
تظهر أعراض الشخصية الوسواسية غالبا عند بداية سن المراهقة و يرجح غالبية من يشخص اضطراب الشخصية الوسواسية المرض إلى العامل الوراثي أو البيئة التي نشأ فيها الشخص و لكن نفس الضغوطات في بيئة ما تؤدي إلى نتائج مختلف للأفراد ، لذلك أرجح أن سبب نشوء إضطراب الشخصية الوسواسية هو محاولة الشخص قمع الأفكار العير المرغوبة مما يؤدي إلى زيادة حدتها ، الشخص الطبيعي يترك منحى سير الأفكار بشكل تلقائي و يسمح حتى للأفكار الغير مرغوبة بالمرور على باله و بالتالي تقل هذه الأفكار .
مساعدة الشخص الوسواسي
الشخص المصاب بإضطراب الشخصية الوسواسية يمكنه أن يتقبل مساعدتك له إلا أن تصرفه العدواني لن يقل اتجاهك فالشخص الوسواسي لديه دائما شكوك حول نظافتك ، أو نظافة المكان ، اترك دائما حيزا و مساحة شخصية لمن عنده اضطراب الشخصية الوسواسية لتجنب تصرفه العدواني ، يمكنك ايضا اقتراح على من عنده هذا الإضطراب إستشارة مختص نفسي بدون أن تجرح الشخص أو تهينه و سيتقبل ذلك منك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق